RUTYNA W ZWIĄZKU I ŻYCIU

RUTYNA W ZWIĄZKU I ŻYCIU
  Z poniższego bloga dowiesz się: -Czym jest rutyna i co się z nią wiąże. -W jakich dwóch obszarach nie możesz dopuścić do rutyny. -Jak z nią walczyć i jak się jej pozbyć Czym jest rutyna? Rutyna to taka pani, która wiele ma twarzy. Rutyna może być Twoją przyjaciółką, ale najczęściej jest wrogiem, której jak pozwolisz to może uprzykrzyć Ci: życie, pracę lub przysłużyć się do zdrady lub rozpadu związku. Rutyna to nawyk. Nawyki

METODA MAŁYCH KROCZKÓW CZYLI OD STARTU, AŻ PO UZALEŻNIENIE

METODA MAŁYCH KROCZKÓW CZYLI OD STARTU, AŻ PO UZALEŻNIENIE
Miałeś kiedyś tak, że Ci się czegoś nie chciało zrobić? No pewnie, że tak. Każdy tak ma, że się czegoś nie chce zrobić. Pamiętam jak kiedyś uczyłem się tantry.  Niby ćwiczenia proste, które trwają dosyć ,krótko a strasznie się przy nich męczyłem. Przybierałem się do nich jak pies do jeża.  W Poniedziałek zacząłem ćwiczyć ze skupieniem, we Wtorek już moje myśli wędrowały gdzie indziej, patrząc się co chwila na zegarek, kiedy będzie koniec. W Środę...w Śro...